Hårdträning med nye tränaren

Måndagen den 16 juli startade HIF:s nye tränare Robert ”Knirr” Andersson igång sina första tuffa träningspass. De första sex dagarna körde laget tio svettiga pass i sommarvärmen. Det var omväxlande träning med handboll, löpning och styrketräning. Vad sägs exempelvis om: 1 x 1000 meter, 2 x 800 meter, 3 x 600 meter, 4 x 400 meter och 5 x 200 meter i 25 graders värme.

– Det har varit en jättebra start. Killarna har jobbat på bra under hela första veckan, säger Robert och satsar nu på ännu en bra vecka, innan träningsmatchen mot AMO på lördag i Karlskrona Idrottshall.

Matchstart på lördag kl 16:00 och det är fri entré!

Intervallträning i Karlskrona Idrottshall, från liggande till – upphopp – start – snabbt löptempo.

 

Axel Gustavsson  löper med tung medicinboll.

HIF:s nye serbiske målvakt Uros Tomic  spelade säsongen 2017/18 i norska toppklubben OIF Arendal.

 

Från HC Badakalasz i Ungern kom HIF:s senaste nyförvärv Tomas Reznicek, född i Tjeckien.

Vänstersexan Hampus Dahlgren.

 

Nicklas Grundsten springer intervaller med Carl Ekberg på ryggen.

Även Lars Möller Madsen springer intervall, men med Tomas Reznicek på ryggen.

Sedan var det Tomas Rezniceks tur att springa med Lars Möller Madsen på ryggen.

Säsongens tränarpar Robban Andersson (huvudtränare och Pierre Thorsson (ass. tränare).


Alla foton är tagna av Torbjörn Sunesson.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


Senaste nyheterna
1 2 3 52
Notiser

50/50-Lotteriet

Vinnande lottnummer Måndag 15/10 HIF…

september 13, 2018
Dela med dina vänner om du gillar detta!
X